Blefaritis: Autocuidado

Para tratar el problema, es necesario que usted mantenga limpios sus párpados usando compresas tibias, que también ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón. También es posible que necesite limpiarse los párpados cuando se despierta.

Para aplicarse una compresa tibia:

  1. Lávese las manos con jabón y agua tibia.

  2. Humedezca un paño limpio con agua tibia, luego escúrralo.

  3. Cierre los ojos y póngase el paño sobre los párpados durante 3–5 minutos. Esto ayuda a ablandar las escamas o costras.

  4. Vuelva a mojar el paño cuantas veces sea necesario para mantenerlo tibio.

Repita este procedimiento 2 o más veces al día, usando un paño limpio cada vez.

Persona adulta que sostiene una compresa caliente sobre el ojo.

Para usar una solución limpiadora para los párpados:

  1. Lávese las manos con jabón y agua tibia.

  2. Use una solución limpiadora para párpados ya preparada, o bien mezcle 3 gotas de champú para bebés en 1/4 de taza de agua tibia.

  3. Moje una almohadilla sin pelusa, un hisopo de algodón o un paño limpio con la solución limpiadora.

  4. Cierre un ojo y suavemente frótese la base del párpado.

  5. Enjuáguese el párpado con agua fresca y séqueselo con una toalla limpia.

  6. Repita este procedimiento en el otro ojo.

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